Papildai sportuojantiems: kas iš tiesų veikia?

Sportuojantys žmonės dažnai susiduria su didesniu organizmo apkrovimu – tiek fiziniu, tiek emociniu. Nesvarbu, ar sportas tavo gyvenime atsirado neseniai, ar tai – ilgametis įprotis, kūnas reikalauja daugiau resursų nei įprastai. Ir vien tik baltymų kokteilis po treniruotės – ne…